running Laca 11.3 km Futás 2009-06-24-n 10:30-kor

running Laca futás

2009.06.24 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:58

Távolság

11.3 km

Tempó

04:09 p/km (14.44 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. 2x4700m+1900m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:19:30	4.7	04:09	14.46
00:19:38	4.7	04:11	14.36
00:07:50	1.9	04:07	14.55

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri 5482 napja

Akkor Te most eszel, alszol vagy mit csinalsz?! :o) En ma (pentek) nem futok mar, gondolom Te se.

galagyuri 5483 napja

Keszulnek a labak a Bukkbe? Lesz azert benne kis szint is am!
Celido?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.