Edzésleírás
hosszú kihagyás után újra az asztafltcsíkon. A lábtőcsontok rendben, bal térd sajnos nem. A másfél héttel ezelőtti vádligörcs következményei 6 km után érezhetők voltak. Hiába vagyok "faszagyerek", az akácvirág nagyon erős...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:11 | 12 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |