szaga77 futás

2015.05.01 Péntek, 17:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:38

Távolság

12 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

qrva makacs takonykór vége felé...

nem hajtottam, mert még így is éreztem, hogy nem könnyű a levegővétel. 9-11 km-ig gyilkos volt a bal térd, ezért lassítanom kellett, pedig addig sem siettem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:38 12 05:43 10.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pumpett képe

pumpett 3331 napja

Egs ,jobbulàst!

albke képe

albke 3331 napja

Jó kis tempó az! Jobbulást!

Sz.A.T képe

Sz.A.T 3333 napja

Grat és Egs....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!