Edzésleírás
250m bemelegites
2000m egyben folyamatosan
250m levezetes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Nagy Attila 81 3330 napja
Szépen gyülnek az úszó km-erek.Grat!