Hauanita 10 km Futás 2009-06-23-n 16:00-kor

Hauanita futás

2009.06.23 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:23

Távolság

10 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Nokéremszépen. Futottam benne 5 kilit a Ligetben, 5 percesekben. Tisztára egyenletesen. (tán 24:56 lett a vége) Így jár az, akinek az egyik kedvenc darabját leadják +1-szer is a Szabadtérin, extraként fordított szereposztásban, és szerez rá jegyet. Úgyhogy volt motiváció :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:23	10	05:14	11.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5428 napja

Az István, a királyban fogják felcserélni az Istvánt és a Koppányt játszó srác szerepét. Érdekes kísérlet lesz :o)

szelidlendulet 5428 napja

Mi az a darab? Gratula a jegyszerzéshez :-) Ja, és egészségedre a futást :-)

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.