Hófutó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:25:02Távolság
60.11 km Szint: 165 mTempó
06:24 p/km (9.37 km/h)Edzésleírás
Kecskemét körbefutás. Tavaly március óta talonban volt ez a terv. Akkor hazavágtam a térdem majd kihagyás jött. Amikor újra belevágtam akkor nem illett a projektbe. Most végre megvan ha nyögvenyelősen is. Két kóla és egy Unicum elfogyasztása bele van mérve az időbe illetve gyalogoltam 1-1.5 km-t. Néha viharos szél, néhol homoktenger és suttyomban égető nap voltak az útitársaim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:25:02 | 60.11 | 06:24 | 9.37 | 165 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
stirma 3280 napja
Valami miatt mindig úgy érzem, hogy síkon sokkal nagyobb erőfeszítés, főleg hosszabb távokat futni. Nem tudom, miért?
Hófutó 3281 napja
:) ... Köszönöm. Tényleg nem könnyebb. Főleg ha fog a homok és a szél is. ... De azért az túlzás, hogy nem lennél képes. :)
stirma 3281 napja
Durva ez a szint! :D Gratulálok, én nem lennék képes ennyit futni síkon!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hófutó 3280 napja
Mert monotonabb. Meg ugye kevesebb izomcsoport kap sokkal több terhelést. ... Ráadásul nem lehet felfelé lazsálni. :)