barnamiklos73 futás

2015.05.10 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:08

Távolság

7.4 km

Tempó

04:37 p/km (13.01 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

2. Bánkúti csúcstámadás 3 fős váltó

920m szintkülönbség  a 22km-es távon

a 3.szakaszon 330m szintkülönbség ,ezt az etapot futottam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:08 7.4 04:37 13.01 0 0 176 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!