mtraining 19.12 km Futás 2015-03-29-n 14:03-kor

mtraining futás

2015.03.29 Vasárnap, 14:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:03

Távolság

19.12 km Szint: 910 m

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Nem kezdtem gyorsan, de nagyon mentek a lábaim. Mondjuk ez a dombos részidőkön annyira nem látszottt meg, annál inkább viszont lefelé. A végére egészen jó kis tempó jött össze, stabilan 4 percen belüli ritmusssal. Jól esett.

https://flow.polar.com/training/analysis/71676514

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:03	19.12	04:33	13.18	910	60	162	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.