Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:38:25

Távolság

10 km

Tempó

03:51 p/km (15.62 km/h)

Edzésleírás

Káptalantóti duatlon OB (10-40-5)

Jó időt fogtunk ki, arra nem lehetett panasz.

4 kör futás. Próbáltam az elején Kremit és Markót Tomit figyelni. Nem sok előnyt tudtak az első 10 kilin összekovácsolni, de Tudtam, hogy ebből Kremit nem fogom be, a tri versenyen úszásnál megszerzett előnyét is mindig tartani tudja.

 

4 kör bringa. Az első fordítónál láttam, hogy Zoli vmiért megállt és Tomit a fordító után értem be. A bal patentből letörhetett egy darab, mert nem fogott rendesen a cipőm, így azzal csak tólni tudtam. A köv. 3 körben Zoli tartotta azt a kis hátrányát amit kapott

- ez kb. uannyi volt amennyivel Én voltam lemaradva tőle, csak most helyet cseréltünk :-)  - 

és Tomi is nagyon tartotta magát, pedig tőle kevesebbet vártam. Jól ment!

 

2 kör futás. Amikor kifutottam a depóból, akkor jött be Zoli és Vránics Laci  valahogy elém került (nem is láttam, hogy bringán beelőzött). Izgalmas 5 kilire készültem de a vádlijaim már nagyon kivoltak a bringa után, úgy éreztem bármikor begörcsölhet. Lacit 2 km környékén értem utol de Zoli nagyon frissnek tűnt. Én ugyan nem érztem magam frissnek :-), nem is tudom mi tartott még életben, de tartanom kellett a köztünk lévő távolságot, hogy ne kapjon vérszemet. :-) 

 

Végül sikerült Zolit megelőzve beérnem és megszerezni kategóriámban az országos bajnoki címet. :-)

össz idő: 2:12:31 

 

4 hozzászólás

janosib 3289 napja

És az amatőr kupát is :-)

Gratulálok!

kincsoo 3294 napja

Nagyé mondtam én hogy olimpiai távval próbálkozz!  Nagy küzdelem volt gratula! 

torolt_2457 3295 napja

Kalap le, pukedli, és hatalmas gratula! :-D De tényleg: nagy vagy!

szaboaron86 3296 napja

Ejj de szép! Gratula!