Edzésleírás
Zotyóval. 10f. 10g. 8X100r. 6X600 majd 4X400 4,5 percre indulva. Kemény volt, zsibbadtam rendesen. (1,59 2,00 1,59 1,59 1,59 1,59) (1,19 1,19 1,18 1,16)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:07 | 5.2 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |