Edzésleírás
Nem éreztem túl pihentnek magam, ezért futottam egy lazábban. Nem kifejezetten esett jól, viszont a tempó és a pulzus rendben voltak.
https://flow.polar.com/training/analysis/74734441
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:07 | 20.28 | 04:15 | 14.13 | 75 | 57 | 156 | 150 |