mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:01Távolság
25.54 km Szint: 265 mTempó
03:57 p/km (15.17 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
81
Maximum
172
Edzésleírás
4 km bemelegítés + 18 km (100+100) (1:10.08) +3,54 km levezetés.
Nagyon mentek ma a lábaim. Már a bemelegítésnél is nagyon jó volt a tempó. Mindössze az zavart meg, hogy az elején rosszul mutatta az óra a pulzusom, valószínűleg, mert nem volt elég nedves a pánt. Elég erős szél volt, ennek ellenére toltam magam. Viszonylag egyenletesen jó km-ek lettek, de a végére picit elfáradtam. A pulzusom viszont egy kicsit magasabb volt a kelleténél. Ennek ellenére nem volt rossz edzés.
https://flow.polar.com/training/analysis/74734579
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:01 | 25.54 | 03:57 | 15.17 | 265 | 81 | 172 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
