mtraining 32.45 km Futás 2015-04-10-n 13:14-kor

mtraining futás

2015.04.10 Péntek, 13:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:04

Távolság

32.45 km Szint: 1405 m

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Nem ment rosszul, de felfelé még eléggé vissza kellett fogni a tempót. Ettől eltekintve javuló tendenciát mutatnak a hosszúfutások.Olyannyira, hogy egy kicsit hosszabbítottam is a körömön.

https://flow.polar.com/training/analysis/74734738

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:04	32.45	04:36	13.06	1405	65	158	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.