mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:19Távolság
20.56 km Szint: 255 mTempó
03:46 p/km (15.96 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
73
Maximum
169
Edzésleírás
Már nagyon vártam egy ilyen edzést. Két bemelegítő km után rááltam egy 3.50-en kicsit belüli tempóra. Ez a fordulóig picikét lassult az emelkedő miatt, viszont a pulzusom az teljesen rendben volt. A forduló után begyorsultam 3.40 alá, igaz a pulzusom is emelkedett már kicsit. Aztán olyan nagyon nem is lassultam le, annak ellenére sem, hogy a vége az már nagyjából sík terep volt. Már már régi önmagamat idézi ez a forma.
https://flow.polar.com/training/analysis/78426397
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:19 | 20.56 | 03:46 | 15.96 | 255 | 73 | 169 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
