Edzésleírás

Elindultam a gyilkos tó felé. Hihetetlenül nem esett jól, de nagyjából rendesen haladtam és a pulzusom is rendben volt. Az emelkedőn aztán már kezdett jobban esni. A tetőn még bementem egy kicsit az erdőbe, mert nem akartam a forduló előtt lefelé futni. Visszafelé simán ment a 4 percen belüli ritmus, viszont mivel a pulzusom nem nagyon ment 146-nál  lejebb, tartottam tőle, hogy a vége csúnya lesz. Szerencsére nem így történt, mert a végére nem lassultam le, csak talán a pulzus volt picivel magasabb a kelleténél. Nem volt rossz edzés.

 https://flow.polar.com/training/analysis/84264943