mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:45Távolság
14.43 km Szint: 45 mTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
74
Maximum
139
Edzésleírás
Hosszúfutást terveztem, de társalgási edzés lett belőle. 9-kor volt találka a többiekkel, előtte pedig nem éreztem magamban erőt ahhoz, hogy elmenjek egy körre. Így lett ez egy regeneráló edzés, ami mondjuk rám is fért. Az iram a szokásosnál most bőven lassabb volt, a pulzus ennek megfelelően alacsonyan maradt. Nem esett jól, csak a társalgás.
https://flow.polar.com/training/analysis/84266488
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:45 | 14.43 | 04:38 | 12.97 | 45 | 74 | 139 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
