Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
10 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
3 km bemelegítés-7x600m/ 1 perc pihenő-3 km levezető.
600-ak: 1:58.71, 1:56.16, 1:57.70, 1:58.54, 1:58.31, 1:57.59, 1:51.76 (átlag: 1:56.967)
Már bemelegítésnél éreztem, h könnyen haladok és magamhoz képest jó kis futás lesz a szigeti salak pályán! Megfogadtam, h kibírom és nem futok közel max utolsó részt, csak picivel jobban pörgetem meg. Nagyon nehéz kibírni, h ne váltson bele a végén az ember és ne zsigerelje ki magát! A nagy szél és a salak állapota kicsit levette a tempót, de abból főzünk, amink van! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
