azazello 39.3 km Bringázás 2009-06-19-n 18:00-kor

azazello bringázás

2009.06.19 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:30

Távolság

39.3 km Szint: 260 m

Tempó

02:01 p/km (29.66 km/h)

Edzésleírás

ellenkező irányba. érd végéig lazán, 26.5-ös átlag, utána 30 körül, felett. gyors ez az aero, csak bírni kéne. nyerget talán hajszálnyit fel, kicsit hátra, orrat kicsit fel. könyöklőt előre. kicsit szűkösnek éreztem a testhelyzetet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	39.3	01:59	30.23	260	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

azazello 5492 napja

Köszönöm! A triatlon 1.0 topikon odaát "megnyugtattak" a többiek, hogy noha évek óta használják, mégsem érzik kényelmesnek. Szóval marha sok pepecs ez a könyöklős történet, mert olyan sok mindent lehet állítani a bringán. De nem baj, lassú víz partot mos.

Sipi 5492 napja

Nagyon jó átlag , egészségedre ! "Testhelyzetet" sosem tudom rendesen beállítani én sem ......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.