Edzésleírás
Nagy Rózsadomb kör
Avagy az utolsó szintes futás a szekszárdi verseny előtt
Mivel a szél miatt vacakul aludtam, elég nyűgös voltam egész nap. Tudtam én, hogy megint egy kiadós futásra van szükségem. Így is volt. :)
Felmentem a Rózsadombra. Felfelé kicsit módosítottam az útvonalon, hogy elkerüljem a dugót a Pusztaszeri és a Szépvölgyi találkozásánál. Aztán mentem tovább, ahogy szoktam. Kétszer megálltam röviden fotózni. Tudom, kicsit csalás, de igyekszem megörökíteni az emlékezetes pillanatokat. Kifejezetten élvezem, hogy így felfedezem a várost egy telejesen másik szemszögből. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:05 | 12.67 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 178 | 154 |