Edzésleírás
Kb. 10km a Szigeten a központi úton (földúton, ahol csak lehet), benne 5 km iramjáték
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:20 | 3 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:27 | 5 | 03:53 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:57 | 2 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |