Hófutó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:20Távolság
20.92 km Szint: 511 mTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Edzésleírás
Dombfutás 10-szer. Jobb lett mint a szombati. Nem nagyon szeretek a városban futni de a domb éppen a másik oldalon van. A lámpáknál állást úgy döntöttem nem fogom belemérni, mint ahogy szombaton sem tettem. Most is 8 percet álltam összesen. Így viszont van egy kis pihenő benne. Így sem reális de jobbat nem tudok. Nem tudom a lámpákat kiiktatni.
Domb: 55:06Ez a szint lehet reális.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:05 | 5.69 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:55:06 | 8.27 | 06:40 | 9.01 | 511 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:09 | 6.96 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hófutó 3293 napja
Mármint a rendőrök. :D