viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:02Távolság
9 km Szint: 50 mTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
55
Maximum
173
Edzésleírás
Szemerkélő eső végig, 5:13-as átlagtempó
Kellemes, egyenletes tempó, figyeltem, hogy a pulzus 160-170 között legyen. Emiatt a végén vissza kellett lassítanom, mert kisebb emelkedő jött.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:02 | 9 | 05:14 | 11.48 | 50 | 55 | 173 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
