zozo.m 15.42 km Futás 2015-04-27-n 17:48-kor

zozo.m futás

2015.04.27 Hétfő, 17:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:36

Távolság

15.42 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Mivel holnapra ideális futásra teljesen alkalmas előrejelzést mondanak ezért ma elmentem a pályára 10 km-t futni 160-165-ös pulzusra.

Érzésre annyira nem, de látva az időt most, azt kell mondjam kiegyeznék ezzel hétvégén is.

A futás végén megjelent az esti mérkőzés főattrakciója is. MTK - Újpest öregfiúkcsapatai. Hát az MTK-hoz nagyon kis fiatal vagyok, hiszen 1 játékosukat ismertem csak fel. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:36	15.42	05:18	11.34	0	56	167	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.