zozo.m jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Hát bringa után már nagyon vártam. Igazából nagyon szerettem volna lenyújtani, de megvártam vele az órát. Egyes gyakorlatok nehezebben mentek emiatt, mások könnyebben.
Összegezve jó volt, mert óra végére már mintha nem is tekertem volna. :)
(másnap - ma, vasárnap - sincs semmi érzetem, de ettől függetlenül ma inkább a pihenés mellett döntök,
- nehezen aludtam el, általában ez tempó futásnál és verseny napokon fordul elő.
- Plusz innen már csak elrontani tudom.
- úgy érzem most tényleg erre van szükségem.)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
