PecsiPeter 93 kg Erősport 2015-04-27-n 00:00-kor

PecsiPeter erősport

2015.04.27 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

93 kg

Edzésleírás

Hétfő lévén 9-kor újra a kórház felé vettem az irányt, rehabilitációs tornaterembe mentem edzeni.
Ej, de jó még leírni is :). Mostanában valahogy szeretek a kórházba járni :).
35 perc bicikli, 20 perc ellipszis tréner, utána erősítő gyakorlatok. Nagyon jól ment. Ja igen, a tegnapi úszástól van egy "kis" izomláz :).
Apropó tegnap. Tegnap semmilyen fájdalom csillapítót nem vettem be, az arról való leszokás is halad.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	93.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 3292 napja

Jó az irány, minden téren! :)

gergő 3292 napja

ez a fájdalomcsillapító elhagyásért plusz még 5 csillag jár!!

kádárévi 3293 napja

Még a végén a bogyók miatt is járhatnál rehabra :) :) :) A viccet félretéve nagyon szépen haladsz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.