jocccc 16.2 km Futás 2009-06-18-n 11:00-kor

jocccc futás

2009.06.18 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:26

Távolság

16.2 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

lazán kifutottam a szigetre, ott egy közepesen tempós kör 25p alatt(4:40es tempó), majd lazán haza. a visszaút annyira lazára sikerült, hogy teljesen lemerevedtem, a végét egy kicsit fel kellett ismét pörgetnem, és még rövidítettem is a távon.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Katka 5685 napja

Irigykedem, hogy te ezzel a tempóval már merevedésig tudsz lelazulni. Pláne, így délidőben. Én most kezdek éppen elálmosodni:)) Én ilyen tempóért ezen a távon küzdeni szoktam:))
Ügyes vagy, gratulálok!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.