Doki79 121 km Bringázás 2015-04-25-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.04.25 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:06:00

Távolság

121 km

Tempó

02:02 p/km (29.51 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Kellemes edzésen vagyunk Túl. Tokaj, körbe a hegyen és vissza. Volt 3 táblasprint, de ez belefért. A végére kellemesen elfáradtam.

GA1 4 óra

ébredési:47/min állva:72/min

alvás:8óra

borg:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:06:00	121	02:02	29.51	0	89	0	192	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.