Doki79 142 km Bringázás 2015-04-26-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.04.26 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:55:00

Távolság

142 km

Tempó

02:05 p/km (28.88 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

A mai napon a szél ismét nem volt a barátunk. A lábaim rendben voltak, bár a végén a fordulat a fáradtsággal csökkent. A pulzusom rendben volt, könnyen a megadott zónában voltam. A végére elfáradtam. Szépen kiszámoltam, hogy pont meglesz az 5 óra, de kicsit gyorsabbak voltunk :)

5 óra GA1

ébredési: 50/min állva:70/min

Borg:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:55:00	142	02:05	28.88	0	87	0	190	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 3355 napja

Ugye, hogy nem 15 percre laksz :D

Én érek haza 20 perc alatt telekre :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.