2015.04.22 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:29

Távolság

10 km

Tempó

04:09 p/km (14.46 km/h)

Edzésleírás

Összesen 10 km a Szigeten, benne tempófutás:

- 2 km bemelegítés

-  5 km tempófutás a központi úton (aszfalt). 18:29

- 3 km levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:00 2 04:30 13.33 0 0 0 0
00:18:29 5 03:42 16.23 0 0 0 0
00:14:00 3 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!