Edzésleírás
laza kör a rakparton. na, ebből a futásból már hiányzott a frissesség (tegnapi futás, kevés alvás, reggeli úszás miatt), de legalább a pulzus-tempó arány rendben van. csütörtökön pedig rápihenek a hétvégére, hosszú lesz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:34 | 6 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 141 | 133 |
jocccc 3448 napja
levlistán már láthatod :)