steve71 futás

2009.06.17 Szerda, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:03

Távolság

13.6 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Ma azért sokkal kellemesebb volt a hőmérséklet,mint tegnap.A Desi parton fiatalok csoportjába botlottam.Próbáltak a "keskeny" bringásúton hazabotorkálni.Eléggé émelygősen indult a mai napjuk :).De hát fiatalság...bódultság :D.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:03 13.6 04:47 12.54 0 0 154 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

sada képe

sada 5670 napja

Gratula Steve tartod remek formádat !Egészségedre!
kola képe

kola 5670 napja

Gratula!!! De tessék pihenni is!!!!
yoyo képe

yoyo 5670 napja

Gratulálok Steve !
még mindíg  jól nyomod hajnalonta :)
A fiatalok,meg biztos örültek,hogy vége a sulinak :))
bubu képe

bubu 5670 napja

Szia Keresztapu71!
Hát nézz körbe az idő csak úgy repül, és már a fiataloké a jövő:-)! Igaz, Öreg róka?
Egészségedre!
wicked képe

wicked 5670 napja

Egészségedre! Szép volt! :)
Annácska képe

Annácska 5671 napja

irigy vagyok :D nagyon jól futsz, szégyellném magam mellettetek :$ :)
toygli képe

toygli 5671 napja

Igazad van a korai futással, nekem a tegnap délutáni és meleg és magas pára nagyon betett. Egészségedre.
kopi60 képe

kopi60 5671 napja

Egészségedre!Én most készülődök,dolgozom és most van pihenőidőm.
Szia szép napot.
Katka képe

Katka 5671 napja

Te hogy tudsz mindig egyformán jó időket futni? Olyan jó, hogy neked mindig jól megy, egyenletesen. Gratulálok és szép napot!
Rita 34 képe

Rita 34 5671 napja

Szia Pisti!
Gratulálok a hajnali testébresztő edzésedhez!
Fáradhatatlanul jól bírod a korai indulást! Egészségedre!
Csaba43 képe

Csaba43 5671 napja

Jól mentél spori! Gratulálok egészségedre.
potika képe

potika 5671 napja

Gratula azaért te sem panaszkodhatsz. Szép kis tempót nyomtál te is ebben a korai időben.

Igen próbáltam megfognni a gyorshajtót de sajna nem jött össze:-) Még gyorsulnom kell egy kicsit.

Bobi képe

Bobi 5671 napja

Szia Steve! A koránkelő szuper jót fut! Azon gondolkodom, hogy milyen jó levegőt szívhatsz, mert észrevettem, hogy amikor a természetben futok, mindíg jobb az időm.  Gratula, nagy vagy!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!