Edzésleírás
Nagytakarítás. Létrázással, sékre fel-le ugrálással, kar- és jellemerősítő gyakorlatokkal, törzs- és derékhajlítással. Csak azért írtam be, mert izomlázam volt utána :P Viszont tiszta a lakás (nagyjából - mert ha mindent leporoltam/mostam volna, nem 1 nap, hanem 2, arra meg most nem volt időm).
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
09:00:00 | 0 | 0 | 0 |