Hauanita futás

2015.04.19 Vasárnap, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:35

Távolság

7 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Hát, ezt a hetet se így terveztem, hanem hogy kimegyek csütörtökön még a Ligetbe futni egy 10-est, de addigra annyira szétestem, hogy nem fért bele. Pénteken jött a hűvös, meg a vágy, hogy magamra zárhassam az ajtót és ne kelljen kimozdulni. Szombaton aztán mégis kitakarítottam, mindjárt be is naplózom, mert olyan izomlázam van az ablakmosáshoz székre föl-le álldigálástól, mint már régen nem.

Így aztán, amikor ma időben végeztem az órűkra/próbaérettségikre készüléssel, tudtam, hogy futásra szánom majd a felszabadult időt, most viszont már nagyon ki kellett mozudlni. Tápé kis utcáin kerengtem, egy eddig még nem bejáratott úton, és rájöttem, hogy vicc, hogy innen nem egész 1-2 km-re olyan piti földutak vannak, hogy szinte otthon érzem magam. Jó volt a vidékhangulat, bár a futás nem ment nagyon jól, ráadásul a jövő hét sem lesz egyszerű, mert Zoli lesérült, szóval egyedül kell majd résztávoznom... Meg lesz Árkád futás is, na nem mintha formában lennék. De kedvem van most rövid "pörgős"et futni. Vagyis most nincs, de jövő héten lesz. Remélem legalábbis :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:35 7 05:56 10.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Dictate