Edzésleírás
Spotfoglalkozás keretein belül 20 perc pörgős "bringa", majd 20 perc evezős ergométer és egy kis nyújtás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |