Edzésleírás

Dagály, nyitott 50-es

Úszás: 52:29

Pihi: 5:36

 

300m bemelegítés (250 gyors, 50hát elosztásban)

szokásos piramis! vagyis 100-200-400-800-400-200-100, lefele erősebb időket úszva. 15-30-45-60-45-30-15mp pihi elvileg, de lefele a pihik hosszabbak lettek (de csak kicsit).

 

A hátfájás miatt az első 100 után inkább nem bukóztam, amúgy sem tudom szépen még és nem akartam kockáztatni, annak ellenére, hogy ebben ez nem zavart. Viszont végig 3-as levegővel (már szokás szerint), csak azért megjegyzendő, mert a lendületes gyorsoknál azért nem esett jól (főleg 200-nál).

 

A sok kihagyás ellenére úgy érzem hogy ezek nem rossz idők ahhoz képest...! De lusta vagyok, nincs kedvem előkeresni a régi edzéseket, összehasonlítani..