tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:00Távolság
73.34 km Szint: 900 mTempó
02:29 p/km (24.18 km/h)Edzésleírás
mára egy hosszabb bicajt terveztem, mert hogy bicajos idő van...ja...csak 30-40 km-es szél is...
az órán a szintemelkedés mérés tuti hülyeség...direkt utána néztem...a Vácegresi dombocskát 21 méternek méri...kb 60 méter...és a többiből is lecsal, tehát a garmin térképen utána kell számolnom...lehet futva pontos mert lassabb nem tom...
2 kört terveztem, de a 2.-on gondolkodtam mert szopatós ebben a szélben...az is volt...már gondolkodtam leszállok és tolom...csak a sör tartott életben ami a célban várt :-)
már ha odáig betoltam a bicajt...
kivoltam a végére...3 műzliszelet fogyott, locsoltam magam és ittam egyfolytában, el is fogyott a 2 kulacs, életmentő volt a kékkút útközben...
nyomta a talpam a cipő gondolom a sok felfelétől...de csak az egyiken, kicsit állítok a stoplin...utólag fasza volt :-))
este darts...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
holovacz 3490 napja
Szép tempó dimben-dombon :) Egészségedre!
necromedve 3491 napja
Stravára töltsd fel az adatokat, az elég pontosan számolja a bringás szinteket, futósnál csal sokat, ha hegyoldalban, vagy völgyben mászkálok. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3490 napja
A Garmin szerintem is sokat elcsal a szintekből. Szép kör volt, egs!
Köszi a linket, csábító. De félek, nem érnék vissza a másnapi versenyre. :)