Edzésleírás
Getto workout 3! Ma fekvotamasz es statikus guggolas versenyt rendeztunk. Nagyon kevesen jottek el megis hatalmas buli lett... Miert? Mert tele volt a palya street workoutos fiukkal. 3-an versenyeztunk fekvotamaszban. Ezt 52-vel nyertem. Majd jottek tanacsot adni a sracok. De nagyon kulturaltan... Mi meg gratulaltunk nekik ahhoz amit elotte a rudon csinaltak. Eloben fantasztikus ahogy csinaltak a gyakorlatokat!!! 3-at kozuluk be is szerveztunk a 2.megmerettetesbe, statikus guggolas. Piszok jol ment 3:40 lett az enyem messze jobb mint itthon barmikor. Igaz azota is alig tudok menni. A sracok meg csinaltak nekunk meg kis bemutatot, aztan zartuk az esemenyt. Meg egy jo fagyi is belefert... Klassz volt!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |