Steve 21 km Futás 2015-04-11-n 14:00-kor

Steve futás

2015.04.11 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:39:25

Távolság

21 km Szint: 55 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

V. Kikelet Félmaraton, Baja ... részletek a frissítőpontokhoz igazított szakaszoknál

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:28	4.03	04:35	13.09	15	87	151	141
00:12:58	2.86	04:32	13.23	3	143	153	149
00:14:00	3.02	04:38	12.94	10	145	153	149
00:17:45	3.74	04:45	12.64	9	148	155	150
00:09:17	1.81	05:08	11.70	9	137	153	148
00:26:57	5.54	04:52	12.33	9	137	169	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 3543 napja

Gratulálok! A végéről nekem is hiányzott még egy frissítőpont. :(

toncso 3544 napja

Nagy gratula, fiatal barátom !!! Szépen oda lett ez téve....

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.