Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:00:26Távolság
228 kmTempó
02:06 p/km (28.47 km/h)Edzésleírás
REggel 9-kor indultam, kb 40 km után találkoztam a többeikkel a "Kótai elágazásnál". Ezt követően kiverettünk (36-38) Tokajba. Egy kört mentünk a hegyen, de ekkro már csak 6-an voltunk (Doki, Geri, Aranyosi Peti, MIki, Kövér Laci és én) Kb 140 -re értünk haza, még 3-an kimentünk Sóstóra körözni. 160-nál jött Jucus vele már lassabban , de mentem még 68 km-t. 180-nál még megvolt a 30-as átlag.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00:26 | 228 | 02:06 | 28.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Kovács Krisztián 3544 napja
Kemény!
necromedve 3544 napja
Na, ez pont 2 heti tekerésem... Ha jó az idő. :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tuskenrider 3542 napja
Bakker! Grat!