Edzésleírás
teával: 4*150m 2:04-05-07-07 so-so 400m 6:06 , gyengusz
1 karos, sok 5-ös levegő, vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:26 | 3.6 | 22:37 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |