Edzésleírás
TK ViniBike-os edzés Mészivel
100 m mell bemelegítés
2 x 200 vegyes láb
2 x 200 egykaros vegyes
4 x 100 vegyes
8 x 100 2 percre (1:29-1:34)
200 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |