Edzésleírás
3 Vermont-kör
Négy napja rosszul aludtam, ez meglátszott az első köridőmön. Rövid ujjú pólóban és rövidnadrágban voltam, idén első alkalommal.
A lábaim nem bírták annyira, de elégedett vagyok
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:04 | 5.2 | 05:35 | 10.73 | 0 | 189 | 171 | 0 |