Edzésleírás
Miki tartott szivatós futást. Most már tudom hogy Genf 30 perd alatt gyalog is bejárható. Kezdetektől fogva gyors volt a tempó, rögtön fel is ugrott 180-ra a pulzusom, de tkp. jól esett. Érzem a hátam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:24 | 6.5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 185 | 175 |