farkass74 11.7 km Futás 2009-06-13-n 12:08-kor

farkass74 futás

2009.06.13 Szombat, 12:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:30

Távolság

11.7 km

Tempó

04:39 p/km (12.88 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Nem csalás, nem ámítás. Csak éppen lejtmenet... Késkesről Mátrafüredre, amolyan fordított Csúcsfutás. Jól esett, de jó volt visszaérni a kocsihoz... Rövid frissítés, kis tisztálkodás és már irány is haza. Várt a következő program, maratoni takarítás! :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:30	11.7	04:39	12.88	0	0	150	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

AAni 5587 napja

Takarítás? Az is felér egy edzéssel. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.