Edzésleírás
12. Kékes Csúcsfutás. A cél az előző évi 01:03:54-es időm megjavítása volt, ami igazán szépen sikerült is. Kemény, de jó verseny volt. A csúcson kb. 7 percet ha eltöltöttem. Gyorsan megettem az igen szerényre sikeredett "befutócsomag" olvadozó "sütijét" és futottam is vissza Mátrafüredre, az aszfalton amerről jöttünk. Közben csatlakozott hozzám egy másik srác is, így már ketten nyomtuk lefelé. (Mit mondjak, a lejtőn kicsit könnyebb és haladósabb is ... :)) Menetben biztattuk a felfelé jövőket, így találkoztam Zsomborékkal is, ill. az ózdi kedves barátaimmal (tőrzsszurkolóim) is. Nektek ez úton is szeretnék gratulálni a sikeres csúcshóditáshoz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:15 | 11.7 | 04:59 | 12.05 | 671 | 0 | 170 | 156 |
farkass74 5495 napja
Hajrá, hajrá!