Edzésleírás
Idén is megtartottam a húsvét keddet, így nem maradt ki a mai futás. Hajnalban akartam megejteni még Kenesén, de olyan galád szél fújt, hogy az 1 fok -2 tűnt volna, ezért áttettem délutánra. Tekintettel arra, hogy 4 év hűséges szolgálat után ma le kellett adnom a munkahelyemen Octavius barátomat, akivel közel 70 ezer kilométert tettünk meg közösen, logikusnak tűnt, hogy autóval megyek be, futva jövök haza. Ha már futok, akkor nem csak 2 kilit, hanem útba lehet ejteni a Szigetet, és máris összejön egy 12 kilis táv, amiért már érdemes összepiszkolni a futócuccot.
A kellemes 11 fok nálam már rövid-rövid, így túl is estem az idei második ilyen öltözékkel díszített edzésemen. A futás hangulatos volt a Szigeten, hiszen már komoly tömegek voltak kint (közben két szerencsétlenkedő bringóhintós lánykát kihúztam a bokorból, mert nem jöttek rá, hogy hiába tekerik a pedált hátrafelé, úgy nem mozdul a járgány), csak azok a fránya buszok és autók ne lennének ilyen számosságban... Holnap úszás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.58 | 00:00 | 0.00 | 46 | 82 | 170 | 152 |