Edzésleírás
2km +
5km tempó: csak 23:34 lett (22:30 szerettem volna) - ráadásul nagyon szenvedősen
1km +
6R
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:15 | 9 | 06:22 | 9.43 | 60 | 0 | 180 | 155 |