mrfuci 14.8 km Futás 2015-04-04-n 16:00-kor

mrfuci futás

2015.04.04 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

14.8 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Úgy volt, hogy ma hazahozom a családot és Anna már itthon aludhat, de még egy ultrahangra bennfogták Esztiéket.. így Andrissal egy fiús napot csináltunk: délelőtt mozi, ebédre gyros, be anyáékhoz, majd kimentünk Iszkaszentgyörgyre, én futva Andris bringával kísért! :) Ott volt kolleganőmnél két kis szilva meg két kis vegyes pálesz után visszaindultam.. hát gyorsabb is voltam visszafele... :) És még a Sajó kocsmában is kellett a végére egy kori sör... :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:55	7.4	05:24	11.12	0	0	0	0
00:36:05	7.4	04:53	12.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

posztizoli 3515 napja

Ez így lehetett volna tóparti is...:)

csetbalu 3515 napja

durva a buli :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.