woksz futás

2009.06.12 Péntek, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:58

Távolság

12 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
65
Maximum
170

Edzésleírás

12 km negyedelve.A lassú negyedek 5:30-as ezresek, míg a lendületes negyedek 4:50-es ezresek voltak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:58 12 05:10 11.62 0 65 170 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!