Edzésleírás

SZAG: Andi nénivel, ketten voltunk Botonddal (aki márt tavaly is csinálta én meg most kezdtem).

 

Kicsit betegen, nem vagyok még 100%-os, de már kifele jövök a betegségből, ami pénteken jött rám.

Bemelegítettünk (ami fölösleges volt)

-Gimnasztikai gyakorlatsor (tavaly csináltam ezt, de elfelejtettem, illetve a végén van 2db 8-as ami teljesen új, illetve a gyakorlatban pár dolog máshogy van, mint nálam volt, de azért menni fog, bemelegítésnek ez amúgy ideális)

-Kötélmászás (katasztrófa, megfogni sem tudom, rajta lógni sem megy...)

-Talajtorna (ahhoz képest, hogy most kezdtem nem ment rosszul, de azért nyilván gyakorlásra szorul. A gyakorlatsor első 2/3-át megfogom tudni csinálni (vagyis hát meg kell az lett a parancs :)), a végén a fejen átfordulás meg kézenátfordulás azért nehezebb lesz

-Szekrényugrás (féltem azért, így csak rávezető gyakorlatok)

-Gyűrű (hát itt még jobban féltem, egyelőre csak megfogni "mertem", de a gyakorlat első felét azért itt is meg kell csinálnom..!)

 

Majd kimentünk és kislabdahajítás, szembeszélben a maximumom 38m volt, de a technikám meg minden katasztrófa volt (42-től 1pont, a maxhoz 60m kell).

 

Hát, jó szarul állok ezek alapján és a futásban sem tudom mit tudok, mert szar formában vagyok...Elméletre eléggé rá kell menni majd...

2 hozzászólás

Pepe88 3565 napja

nem kifejezetten szakhoz kell, hanem úgy általánosságban felvételihez jó ha van emelt szintű érettségim és gondoltam a tesi könnyű lesz...

amúgy rekreáció és egészségfejlesztés a szak (TF/ELTE)

jocccc 3569 napja

milyen szakhoz kell ez?